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流感来了,你准备好了吗?
时间: 2019-02-27

     开学了,新的学习生活开始了,但我们仍处于冬春季流感流行高峰期,流感来了,你准备好了吗?
那么,什么是流感?

      流行性感冒(流感):由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,其初始症状:流涕、咽痛、干咳、全身肌肉关节酸痛,发热38℃以上,传染途径主要是通过空气、短距离飞沫,普遍易感,每次出现总是表现为爆发形式。
流感来了,我们该怎么做?
勤洗手
      当我们的手接触到病毒,没洗手就揉眼睛、挖鼻孔、抠嘴巴,病毒很容易从口腔、鼻子、眼睛的黏膜进入身体。

      洗手不是简单的用水冲冲,而是用香皂好好揉搓再冲洗,还记得我们说过的六部洗手法吗?


开窗通风
每节课后教室、楼道均应开窗通风,中午及大课间应保证教室通风30分钟以上。


避免去人群密集的地方
尽量避免到人多拥挤的公共场所,注意不与可疑患病的人接触,减少被感染的机会。


多喝水

多饮白开水,拒绝生水,多喝水有助于带走病毒。


锻炼身体,健康的生活作息
合理作息,按时作息,保证充足的睡眠,避免过度疲劳,增强自身免疫力。根据天气变化及时增减衣服,加强体育锻炼。


出现感染症状及时就医

流感的症状与普通感冒相似,只是起病更急,症状更严重,更易出现并发症。如果出现发热、头痛、咽痛、身体酸痛、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状,应及时就医,正规治疗。


传染病流行季节,不恐慌,学校和同学们一起携手,为我们的健康成长构筑绿色安全的屏障!